Nehmen Sie die Körpermasse exakt so auf, wie in dieser Anleitung oder im Ausmessvideo gezeigt. Halten Sie das Massband immer unter leichter Spannung, so dass es
nicht durchhängt. Lassen Sie beim Ausmessen immer noch einen Finger Platz.
Beim Ausmessen sollten Sie idealerweise ein Hemd tragen, damit die Messpunkte (Kragen, Schulter etc.) leichter zu finden sind.
Wir raten Ihnen, als erstes ein Hemd zu bestellen und dann die Feinabstimmung der Masse vorzunehmen. - Für Ihre erste Hemdbestellung empfehlen wir eine Sicherheitszugabe bei folgenden Massen: Hals +1cm, Oberarm +1cm, Brust +2cm, Bauch +2cm und Handgelenk (für die Uhr) +1cm
Mass nehmen
HEMDMASSE NEHMEN:
HALS
Kragen öffnen, dann das Maßband
unterhalb des Kehlkopfes um den Hals führen.
SCHULTER
Messen Sie im Stehen mit hängenden
A r m e n . M e s s e n S i e v o n
Schulterknochen zu Schulterknochen
am unteren Kragenrand entlang. Das
Maßband macht also einen leichten
B og en . D ie S c hu lt er me sspu n kt e
(Schulterknochen) sind gleichzeitig der
Startmesspunkt für die Armlänge.
ARMLÄNGE
D i e Ä r m e l l ä n g e w i r d v o m
S c h u l t e r k n o c h e n , ü b e r d a s
E llenbogengele nk, bis genau zum
Handgelenkknochen gemessen. Dabei
locker stehen und Arme ganz locker am
Körper runter hängen lassen.
KURZARMLÄNGE
HANDGELENKUMFANG
ARMLOCH Eine Hand in die Hüfte legen. Das
Maßband einmal mit leichter Spannung
um das Armloch führen.
